SO kriegst Du einen RICHTIG BREITEN Rücken (Unterer Latissimus RICHTIG trainieren) Wenn Du einen breiten Rücken aufbauen und dein Rückentraining effektiver gestalten willst, solltest Du diese Übungen in dein Rückenworkout integrieren. Zusätzlich gibt's zu jeder Übung ne kleine Erklärung, damit Du aus deinem Training bzw. Workout das Beste rausholen kannst.
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