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Nesta meditação você irá aprender e praticar 4 técnicas diferentes de respiração para alteração da consciência e elevação da energia vital. Também conhecidas como Breathworks, estes exercícios respiratórios são super recomendados para serem feitos diariamente. Começaremos com a Respiração do Fogo, seguida da Respiração Alkalina, Respiração Xamânica e finalizaremos com a respiração, seguida de momentos de retenção respiratória.
Então me siga no ritmo da batida e deixe a música te guiar!
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