التحدي الثالث من مسابقة اخلص من دهونك ترتاح من همومك
مقدمة 0:00
فاصل 0:20
فكرة التحدي 0:36
شرح التحدي 4:09
شرح جداول التعليمات 7:25
الخاتمة 11:46
طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
[ Ссылка ]
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
[ Ссылка ]
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
[ Ссылка ]
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
[ Ссылка ]
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
[ Ссылка ]
رابط قناة الواتساب
[ Ссылка ]
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
[ Ссылка ]
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
[ Ссылка ] @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
[ Ссылка ]
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
[ Ссылка ]
رابط الموقع الرسمي للقناة
[ Ссылка ]
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
[ Ссылка ]
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
[ Ссылка ]
رابط حسابنا الرسمي على" X "
[ Ссылка ]

свернуть