Изпитваш ли постоянна болка, която ти пречи да живееш живота си спокойно?

Причините за болката могат да бъдат различни като някои от тях са очевидни, а други не толкова. Болката може да възникне в резултат на битов инцидент, нараняване, хронично заболяване, обездвижване, лоша стойка и прочие. Но какъвто и да е произходът на болката, в нея почти винаги има емоционален елемент.

Точно затова ТЕС е изключително ефективен инструмент за преодоляване на различни видове болка – главоболие, стомашни болки, зъбобол, болки в гърлото, в гърба и други.

Все пак, когато работиш за физическа болка, бъди предпазлив и винаги търси лекарска помощ, особено при внезапно възникнала и необяснима болка.

Тази ТЕС медитация е подходяща за онези случаи, в които болката по-скоро с хроничен характер – менструални болки, главоболие, тежест в раменете, болки в кръста и така нататък. В много от тези случаи болката е сигнал за някаква задържана емоция – например нерядко болката в раменете се свързва с тежест от ежедневни проблеми.

Все пак не забравяй, че редовната двигателна активност, пълноценната почивка и подходящото хранене са пререквизит за живот без болка.

Тази ТЕС медитация ще облекчи състоянието ти в случаите, когато тя все пак се появява.

Тук ще откриеш основните точки, върху които потупваме.
[ Ссылка ]

Гергана Радович, холистичен терапевт, специалист по съня и автор на „Фабрика за сън“ и „Дневник на съня“

Абонирай се за моя канал, за да получаваш редовна порция мотивация, ТЕС медитации и лесни за изпълнение вкъщи упражнения.

YouTube: Gergana Radovich ([ Ссылка ])
www.enepsy.bg www.facebook.com/GerganaRadovich
Facebook: www.facebook.com/enepsy
LinkedIn: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

свернуть