Come attivare il nervo vago?
Oppure è meglio sapere come allenarlo?

Poco importa.

Il nervo vago può essere attivato, stimolato o allenato: l'importante è che tu faccia di tutto per mantenerlo in buon salute.

Tra i vari esercizi da svolgere per il nervo vago ne esistono davvero molti.
Ecco perchè a volte diventa difficile capire cosa fare e quali scegliere.

In questo video del nostro canale nervo vago Italia Erika Mangolini ti mostra in pochi secondi 3 esercizi da utilizzare già da domani per allenare e per attivare il tuo nervo vago.

Perchè è necessario avere un nervo vago più forte?
Per queste ragioni:

- Per rinforzare il sistema immunitario più forte.
- Per dormire bene.
- Per gestire l'ansia
- Per combattere l'insonnia.
- Per calmare il tuo sistema nervoso

e per tanti altri motivi.

Buona visione

#nervovago #sistemaimmunitario #sistemanervoso

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