Um café da manhã nutritivo e saudável pode fazer com que suas escolhas ao longo do dia sejam mais inteligentes, pois você estará nutrindo suas células, não apenas dando calorias vazias. Alimentos com baixo teor de fibra, vão fazer com que a insulina seja secretada em alta quantidade e assim você vai buscar mais alimentos com poucas vitaminas. 🍎🍉🍌🍓
Pensando nisso, preparamos esse video recheado de dicas saudáveis para o café da manhã. Tenho certeza de que o seu dia será muito mais nutritivo e saudável após essas boas escolhas. Vem comigo! 😉
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