Если Вы или кто-то из Ваших близких храпит это может быть очень опасно, так как храп часто сопровождается остановками дыхания во сне! Смотрите видео и поймете почему.
#храп #лечениехрапа #апноэ #сомнолог #капыотхрапа
Ссылки на видео:
Как возникает храп - [ Ссылка ]
Причины храпа - [ Ссылка ]
Некоторые люди до сих пор при виде храпящего человека посмеиваются. Такие люди считают храп вполне безвредным, ну если он, конечно, им самим не мешает. Однако даже заядлые скептики начинают понимать, что что-то не так, когда после очередного всхрапывания дыхание храпуна замирает.
И действительно храп, являющийся частичной блокировкой дыхательных путей, нередко перерастает в полную остановку дыхания.
Во время сна мышцы, удерживающие дыхательные пути открытыми, расслабляются, эластичные структуры глотки под действием воздушного потока, засасываемым легкими начинают вибрировать, а затем полностью спадаются. Воздух перестает поступать в легкие – дыхание останавливается – и это называется обструктивное апноэ сна (апноэ с греческого означает отсутствие дыхания).
Организм понимает, что что-то не так и делает каждый последующий вдох сильнее и сильнее в попытке преодолеть закупорку. Но увеличение силы сокращения мышц, отвечающих за вдох только усугубляет проблему – так увеличивается сила тяги и спавшиеся дыхательные пути засасываются еще сильнее. Это то же самое, что пылесосом засосать ладонь и попытаться устранить закупорку увеличением его мощности.
После тщетных попыток таким способом исправить ситуацию, при отсутствии доступа воздуха начинает падать уровень кислорода в крови. Мозг получает тревожный сигнал о проблеме с дыханием, и чтобы устранить закупорку дыхательных путей и сделать жизненно важный вдох мозг пробуждается ото сна. Но не полностью (именно поэтому храпуны не помнят, что они просыпались), а частично, так чтобы отправить нервный сигнал мышцам глотки, чтобы они сократились и расширили дыхательные пути. Открытие дыхательных путей сопровождается громким всхрапыванием. После восстановления дыхания и нескольких глубоких вдохов режим тревоги выключается. Тело снова расслабляется, и взбудораженный храпун снова погружается в сон. Однако тут проблема возвращается снова и этот цикл повторяется множество раз. У некоторых людей таких остановок дыхания может быть до 500 за одну ночь.
Так происходит борьба между дыханием и сном. Возникает парадокс с апноэ человек не может дышать пока спит, в то же время он не может спать без дыхания.
Добавляйтесь в друзья и подписывайтесь на меня ▽
Insta: [ Ссылка ]
Фейсбук [ Ссылка ]
Мой Веб-сайт: [ Ссылка ]
Этот Веб-сайт посвящен уникальному для России методу лечения храпа и остановок дыхания во сне индивидуальными стоматологическими капами.
Будьте здоровы!
Ли Сергей Станиславович
кандидат медицинских наук,
врач-стоматолог, сомнолог
