R E Ț E L E
➤Instagram: [ Ссылка ]
➤TikTok: [ Ссылка ]
➤Facebook: [ Ссылка ]
C O A C H I N G / C O L A B O R Ă R I
➤Programe de antrenament & Planuri alimentare: [ Ссылка ]
➤Pentru colaborări business/nutriție/fitness: fitness@ciprifit.ro / ciprifit@yahoo.com
S P O N S O R I
➤Link către site-ul MyProtein: [ Ссылка ]
Cod de reducere 40% OFF: ＣＩＰＲＩＡＮ
➤Cod de reducere 10% OFF [ Ссылка ] : ＣＩＰＲＩＡＮ１０
C A P I T O L E + A N T R E N A M E N T
00:00 Intro
1:13 Tractiuni la helcometru
3:28 Ramat la aparat
5:54 Ramat la aparatul Prime
8:04 Pullover
9:09 Flexii tip ciocan
10:44 Flexii din asezat la aparat
12:03 Masa de dupa antrenament
