S lektorkou Helenou Kurzweilovou o kurzu Jak si nebrat věci osobně. Pro koho je kurz určen? Co se v kurzu dozvíte a hned vyzkoušíte? Jak s pomocí nenásilné komunikace odstranit z hlavy našeho vnitřního kritika.......

Helena říká:

"Jak si nebrat věci osobně je jedna ze čtyř dohod. Já jsem se kdysi dostala ke knížce
Dona Migueal Ruize Čtyři dohody a všechny z nich mě velmi oslovily. Chtěla jsem je dostat do života, ale nepodařilo se mi to. Nevěděla jsem jak.

K tomu "jak" mi dopomohl až koncept Marshalla Rosenberga Nenásilná komunikace. Ten mi pomohl uvědomit si, že to, co mě zraňuje nejsou slova druhých, ale že se zraňuji sama tím, jaký význam těm slovům dávám a jak komunikuji sama se sebou.

O tomhle bude 1. den kurzu. Budeme se zabývat naší vnitřní komunikací, těmi vnitřními kritickými hlasy, které nás dovedou tolik potrápit. A budeme s nimi navazovat empatický kontakt. Naučíme se jim porozumět tak, aby nás přestaly trápit a tím pádem, abychom si přestali brát věci osobně.

2. den se budeme zabývat tím, jakým způsobem můžeme komunikovat s člověkem, v jehož slovech slyšíme kritiku nebo nějaké obvinění. Jak s ním navázat dialog a nikoliv otevřít nějaký konflikt nebo uzavřít vztah.

Kurz je určený hlavně pro lidi, pro které je nepříjemné slyšet kritiku, slyšet negativní zpětnou vazbu nebo, kteří si nevědí rady s tím, když je někdo obviňuje. Případně pro lidi, kteří obviňují sami sebe, vyčítají si, trápí je jejich vnitřní kritický hlas. Ti jsou zváni především."

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть