Të mbushura me proteina, fibra dhe shumë vitamina e minerale, nuk është befasuese që për shumicën e personave që pëlqejnë të ushqehen shëndetshme, arrat janë pjesë e pashmangshme e shujtës së mëngjesit.
Packed with protein, fiber and plenty of vitamins and minerals, it is not surprising that for most people who like to eat healthy, nuts are an inevitable part of breakfast.
