Se você tem dificuldades para manter a dieta, se você está passando por uma compulsão alimentar, não consegue se alimentar de maneira saudável, eu tenho 3 dicas para você começar a fazer hoje. Não custa nada e são muito simples de se fazer.


Link do vídeo completo do José Roberto sobre compulsão alimentar:
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Vale a pena assistir todo, eu adorei!!

Se você ainda não conhece, o José Roberto Marques, para muitos Zé, é presidente do Instituto Brasileiro de Coaching e criador do médoto Coaching com Alma. Ele já transformou mais de 1 milhão de pessoas! 😱😱😱 É único Coach que palestrou no palco de Tony Robbins no Brasil e o 1º conselheiro de Roberto Justus no programa O Aprendiz. 👊

Ele também tem um canal aqui no YouTube
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