💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - Więcej szczegółów 👉🏻: 🌐[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Tematem dzisiejszego materiału są ćwiczenia dla zdrowia Naszych stawów które można wykonać wszędzie.
🎬W materiale przedstawiamy 3 podstawowe ćwiczenia, które wszyscy powinni wykonywać dla zdrowia swoich stawów
✅Jeżeli jesteś zainteresowany/a większą ilością ćwiczeń to zapraszamy do materiału 👉🏻 [ Ссылка ]
💜Mogą również zainteresować Cię:
100 ĆWICZEŃ na ból KRĘGOSŁUPA ! - 👉🏻 [ Ссылка ]
Najlepsze Ćwiczenia na WYPROSTOWANIE Postawy ! - 👉🏻 [ Ссылка ]
Zestaw 4 Ćwiczeń Codziennych dla Każdego ! - 👉🏻 [ Ссылка ]
Najlepsze Ćwiczenie na Ból Kręgosłupa Lędźwiowego ! - 👉🏻 [ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
___________STRONA INTERNETOWA_____________
🌐[ Ссылка ]
___________SOCIAL MEDIA_____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻[ Ссылка ]
🟣Instagram: 👉🏻[ Ссылка ]
🔵Facebook: 👉🏻[ Ссылка ]
⚫️TikTok: 👉🏻[ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💥 SPRAWDŹ NASZ DRUGI KANAŁ (eng)
👉🏻 youtube.com/@painreliefexercises
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Jeśli chcesz porozmawiać ze mną możesz skorzystać z aplikacji "Zapytaj Lekarza", aby uzyskać poradę fizjoterapeutyczną - [ Ссылка ]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Timecodes
0:00 - Intro
0:10 - Ćwiczenia nr 1
1:04 - Ćwiczenia nr 2
1:38 - Ćwiczenia nr 3
2:52 - Co jeszcze może pomóc?
3:44 - Zakończenie
MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA PAŃSTWA POMOCNY
#ćwiczeniadlaseniora #cwiczeniawdomu #fizjoterapeuta
3 Najważniejsze Ćwiczenia na Zdrowe Stawy
Теги
ćwiczenia porannećwiczenia na stawyćwiczenia dla senioraćwiczenia w domućwiczenia dla zdrowia senioraćwiczenia dla osób starszychproste ćwiczenia domowećwiczenia na ból stawówgimnastyka porannaporanna jogaporanne ćwiczenia dla seniorówporanna gimnastyka dla seniorafizjoterapeutarehabilitacjaJacek Suchanowskicamcea pluszdrowie stawównajlepsze ćwiczenia dla senioraból biodraból stawuból stawówporanny ból stawównocne bóle stawów