Aralıklı Oruç beslenmesiyle 2 ayda 12 kilo verdim ve arlıklı oruç nedir ve aralıklı oruç nasıl yapılır bu videoda hızlı kilo vermek için aralıklı oruç yöntemini ele aldım. Aralıklı oruç yani intermittent fasting kolay kilo vermek isteyenler için çok etkili bir yöntem. Deneyenleriniz var mı?
Beğen tuşuna basmayı ve kanalıma abone olmayı unutmayın lütfen.
Abone olduktan sonra 'ZİL' 🔔 işaretine basmayı da unutmayın! :)
------------------------
BANA ULAŞIN
Kanalıma Abone Olmak İçin 👉🏼 [ Ссылка ]
Instagram Hesabım 👉🏼 [ Ссылка ]_
TikTok Hesabım 👉🏼 [ Ссылка ]_
Mail Adresim 👉🏼 retrotiko@gmail.com
Ещё видео!