Gjithkujt mund t’i ndodhë të ketë ditë të keqe, por ndryshimeve të vazhdueshme të humorit gjithsesi duhet kushtuar kujdes. Humori i keq mund të jetë i shkaktuar me ushqim joadekuat, mungesë gjumi, mungesë aktiviteti fizik, si edhe me ndryshime të mëdha jetësore. Nëse humori juaj nuk është në nivel të lakmueshëm, ndërkaq me atë rast nervat ju janë të tensionuara, para se të filloni të merrni tableta të ndryshme, merrni një kërcell selinoje dhe kafshojeni nga pak.
Everyone can have a bad day, but constant mood swings should be taken care of. Bad mood can be caused by inadequate nutrition, lack of sleep, lack of physical activity, as well as major life changes. If your mood is not at an enviable level, meanwhile your nerves are tense, before you start taking different tablets, take a celery stalk and bite it a little.
![](https://s2.save4k.org/pic/0zg1ryEwems/maxresdefault.jpg)