On a tous déjà entendu dire que les œufs étaient une des meilleures si ce n'est la meilleure source de protéines pour un pratiquant de musculation.
Oui mais pourquoi ? C'est justement ce dont je parle dans cette vidéo.
Je te laisse découvrir la suite de ma playlist "nutrition" pour aller plus loin ;)
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Je suis pratiquant et passionné de musculation depuis 7 ans.
Fin 2020, j'ai décidé de partager ma passion avec toi à travers ma chaîne YouTube et ma page Instagram avec du contenu complémentaire sur les 2 plateformes.
Je suis également passionné par le développement personnel, la persuasion et la psychologie humaine et il m'arrivera d'en parler dans certaines vidéos.
Le but de tout ça est de te motiver à te dépasser jour après jour en musculation mais également dans toutes les autres domaines.
Je veux te pousser à faire du sport, à faire attention à ce que tu manges, à développer une passion, à développer ta culture (notamment au travers des livres), à devenir curieux, etc.
Mais évidemment 95% du contenu que tu retrouveras sur cette chaîne concernera la musculation et la nutrition car ce sont mes domaines de prédilection, là où je suis le plus calé et surtout ceux qui me passionne le plus au monde.
J'ai lu des dizaines de livres sur le sujet, en anglais comme en français, j'ai épluché des centaines d'articles, visionné des milliers de vidéos YouTube dans le seul but d'avoir toutes les clés en main pour aller le plus vite et le plus loin possible en musculation.
Aujourd'hui je suis légitime pour parler de tout ça et je vais te transmettre, au rythme d'une vidéo YouTube et de 3 posts Insta par semaine, tout ce dont tu as besoin pour exploser tes objectifs.
Les 2 seuls éléments qu'il va bien falloir que tu gardes en tête sinon tu peux déjà abandonner, c'est que tout cela requiert de la patience et de la discipline.
Si tu fais les choses correctement sur le long terme, je peux te garantir que tu feras partie des 0,1% de personnes qui peuvent franchir n'importe quelle limite.
Il y a une phrase que j'affectionne tout particulièrement et qui ne saurait mieux me définir que n'importe quelle autre : "Je n'ai pas de rêves, j'ai des buts".
Rêver c'est beau mais c'est inutile si tu ne fais rien concrètement pour atteindre tes rêves. Les buts sont comme les rêves mais avec en plus, une stratégie concrète qui te mènera à la réussite.
Si tu t'abonnes à ma chaîne, tu sauras exactement tout ce que tu dois savoir sur la musculation et je te garantis que tu deviendras même plus calé que la plupart des coachs diplômés.
