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🎥 SOBRE O VÍDEO

Neste vídeo, vamos discutir um tema importante para quem tem diabetes: o consumo de arroz. Será que quem tem diabetes pode comer arroz? Quais são as alternativas mais saudáveis e como isso pode impactar o controle do açúcar no sangue? Acompanhe o vídeo e descubra as respostas para essas perguntas e muito mais!

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No vídeo abordamos os seguintes tópicos:

O arroz e seu impacto no índice glicêmico
Dicas para controlar os níveis de açúcar no sangue ao consumir arroz

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⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️

00:10 - Introdução: Diabetes e consumo de arroz branco
00:27 - A importância do consumo inteligente de arroz
00:41 - Propósito do canal EDU Diabetes
01:30 - Análise da tabela nutricional do arroz cru e cozido
02:47 - Comparação do arroz branco cru e cozido
03:22 - Quantidade de proteínas e gorduras no arroz
04:02 - Preparo do arroz e diluição de nutrientes
05:24 - Comparação do carboidrato no arroz cru e cozido
06:06 - Preparo correto do arroz e consumo moderado
07:08 - Inclusão do arroz na rotina alimentar e controle glicêmico
08:09 - Estratégias alimentares inteligentes
08:39 - Sugestão de temas para análise no canal
09:01 - Encerramento e pedido de interação com o público

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Mais sobre Edu Rodrigues:

Edu, é farmacêutico especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora.

Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica.

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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal.

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