Dear older adults, people who can not stand or do not want to stand! How do you like Tango Argentina? This is a great workout for legs. I did it 3 times today and It made me sweat like I had taken a shower. People who have an office job and have to sit for a long time, cheer yourself up with this on your sit and I promise you make everyone around you smile and if your boss doesn’t fire you, he would promote you right away for your motivation!!
سالمندان دوست داشتنی و کسانیکه قادر یا مایل به ایستادن نیستند، با تانگوی آرژانتین میانه تان چطور است؟! این ورزش بسیار عالی ای به خصوص برای ران پاها و برای همه است. من امروز سه بار انجامش دادم و مثل موش آبکشیده عرق کردم. آنهایی که کار اداری دارند و برای ساعات طولانی روی صندلی مینشینید این ورزش هم لبخند به لب خودتان و همه دور و بریهایتان میاورد و هم رییستان مطمئنا اگر اخراجتان نکند به دلیل خوش انگیزگی ارتقاءتان میدهد.
