برنامج تدريبي فعال لعضلة الصدر العلوية يلعب مرة واحد في الأسبوع بشرح كامل لطريقة تمرين والمجموعات وتكرارات المناسبة upper chest
صدر العلوي،الصدر العلوي،تمارين الصدرً العلوي بالدمبل،تمارين الصدر،تمارين الصدرً،تمارين الصدرً للمبتدئين،تمارين الصدرً في المنزل،تمارين الصدرً كمال الاجسام،تمارين الصدر سفلي،تمارين الصدرً منزلية،تمارين الصدرً بالدامبلز،فجر عضلة الصدر بسرعة
#الصدر
#ajdiri_fitness
سبحان الله وبحمده
GMAIL : ajdiri.work@gmail.com
INSTAGRAM : [ Ссылка ]
FACEBOOK : [ Ссылка ]
تمارين للجسم كامل,كمال الاجسام,تمارين الصدر بالدمبل,تمارين في البيت,تمارين البطن,تمارين الظهر,افضل تمارين الصدر,جدول تدريبي,تمارين الاكتاف,عضلة الظهر,تمارين بدون معدات,تمارين الكاردو,تمارين الجسم كامل في المنزل,تمارين الذراع, fill-body exercices at home,push eps ecercises,back workout,best exercises,abs workout,chest at home
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
