Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ό,τι πιο υγιεινό μπορείτε να προσφέρετε στον οργανισμό σας. Αυτό συμβαίνει γιατί είναι φορτωμένα με βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, ουσίες οι οποίες σας προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις, καρκίνο και άλλες σοβαρές παθήσεις.

Κάτι αρνητικό που θα μπορούσαμε να αναφέρουμε, είναι ότι χαλάνε πολύ γρήγορα. Τα πράσινα φασολάκια, το μπρόκολο και οι φράουλες, για παράδειγμα, χαλάνε σε 1-2 μέρες!

Υπάρχει τρόπος να παρατείνουμε τη διάρκεια ζωής των φρούτων και των λαχανικών; Ένας νεαρός άνδρας από το Μπρίστολ της Αγγλίας, ανακάλυψε ότι η απάντηση είναι ναι!

свернуть