Ši atleidimo meditacija padės išsilaisvinti iš savo paties susikurto kalėjimo. Atleidimas, dėkingumas, meilė - vienos pagrindinės mano vedamų meditacijų sąvokų. Kodėl reikia atleisti? Nes pykti ant kito - tas pats, kas gerti nuodus mažomis dozėmis kasdien ir galvoti, kad kitas nuo jų numirs. Ne, brangieji, pyktis pražudys ne kitą, o pirmiausia, jus pačius. Bet kad galėtumėme atleisti kitam, reikia atleisti... sau - svarbiausiam žmogui savo gyvenime. atleidus sau taps labai lengva atleisti ir kitiems.
Jei patiko meditacija - paspauskite "patiko", pasidalinkite su savo draugais. Gal kažkam tai bus galimybė pamatyti pasaulį iš kitos pusės!
Dėkoju, kad sekate mano Yotube kanalą ir jungiatės prie FB grupės [ Ссылка ]

3-jų pamatinių meditacijų ciklas - aukštos kokybės įrašai įrašyti studijoje. Ir susipažinti su meditacija, ir nerti giliau! Daugiau: [ Ссылка ]
1 - emocijų paleidimas
2 - kvėpavimo meditacija
3 - gilaus atsipalaidavimo praktika
Praktikuokite sau patogiu metu, ten kur esate, kartokite tiek kartų kiek tik norite!
Ir kol negalime eiti išorėn, eikime vidun bei stiprinkime savo fizinę, emocinę ir metalinę būseną. Nes minčių higiena šiandien kaip niekada svarbi!


Music copyright [ Ссылка ]

свернуть