☕️ Що буде з вашим тілом, якщо відмовитись від кофеїну на 30 днів?
🌙 По-перше, ви будете краще спати. Глибокий та відновлюючий сон кожної ночі! Кофеїн блокує рецептори аденозину, що порушує ваш сон. Без нього ваш сон стане глибшим і менш переривчастим 🛌
⚡️По-друге, ви відчуєте більш стабільний рівень енергії протягом дня. Ніяких збудливих підйомів та спадів енергії! Замість цього - рівномірна продуктивність без постійної тяги до нової порції кави☕
💦 По-третє, ваша шкіра стане більш еластичною, перестануть сохнути та тріскатись губи. Кофеїн є діуретиком, що сприяє втраті рідини. Без ваш водний баланс буде в нормі, що позитивно вплине на стан шкіри.
Спробуйте 30 днів без кофеїну і пдіоіться в коментарях, чи помітили зміни 💪🌿
#здоровя #безкофеїну #гарнийсон #енергія #wellness #красивашкіра
