Eine Variation des Sonnengrußes ist der sogenannte Schulter-Sonnengruß.
Eine tolle Übung zur Stärkung und Flexibilisierung der Schulter - Hals und Nacken entspannen sich. Zugleich eine sehr fordernde Übung, die nach dem klassischen Sonnengruß mit einer oder max. zwei Doppelrunden praktiziert wird. Der Atem fließt ganz natürlich.

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