В этом видео мы покажем и расскажем подводящие упражнения, подводящие действия на боксёрском мешке к ответным ударам. Вы узнаете какие лучше всего применять защитные действия для эффективного встречного удара. Данные упражнения относятся к мастерским. Мы научим вас подбирать правильную дистанцию во время работы на боксёрском мешке. Разберём важные ошибки и детали боковых ударов, ударов с уклоном, ударов на шаге, ударов после защитных действий.
Отблагодарить и поддержать Тренера можно через:
ETH (Эфириум) - 0xBe99C95E1b51184da1afBA03097700f55a063cD0
BTC (Биткоин) - 1eTLdwoSkTqGUwHxESzoPBduafiGNocVp
Юmoney - 4100117652672114
Сбер - 2202 2036 3073 3774
#ответныйудар #встречныйудар #ударнашаге
Авторская программа тренировок Сергея Рааб.
Стоимость и заказ :
E-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru
Direct инстаграм: [ Ссылка ]
English-language YouTube channel: [ Ссылка ]
Платный Telegram-канал: [ Ссылка ]
БОКСЁР не должен, а ОБЯЗАН УМЕТЬ вот так работать на мешке!
Теги
школа бокса сергея раабвстречный ударответный ударзащитные действия в боксеупражнения на мешкеудар на мешкеподводящие упражнения в боксеудар снизубоковой ударразминка в боксеблоки в боксетренер сергей раабуроки раабтренировкапрофессиональный бокскак бить по мешкуработа на мешкеженский боксудары на лапахзащита блокомзащита рукамиработа ногпостановка ногбиволканелобокс калининграддистанция на мешкеудар на шаге
