▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
💢 در روز اول چالش برای شما این ویدیو را که در یوتیوب هم هست به اشتراک میگذاریم . پیش از این از فواید روزه ۱۴ تا ۱۶ ساعته صحبت کردیم.
یکی از راحتترین و آسون ترین روشها برای داشتن هیکل دلخواه روزه گرفتن هست.
"البته از نظر من روزه‌ی همراه با آب و نوشیدنی‌های سالم" قبل از اینکه ورزش صبحگاهیتون رو آغاز کنید صبح اول وقت را با دو قاشق سرکه‌ی سیب طبیعی و یا لیموی تازه شروع کنید.
#تناسباندام #ورزش #حرکت #سلامتی #
#چربیسوزی #لاغری #تمریندرخانه #جذاب #رقص #فعالیت #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_لاغری #رژیم #کاهشوزن #کالریسوزی #مربی #تربیتبدنی #ورزش #بدنسازی #شکم #پهلو #بدنسازی #لاغری_سریع #لاغری_شکم #تناسب #انگیزه #تغییرسایز #چربیسوزی #چربیسوزی_شکم_و_پهلو #چربیسوزی_در_منزل #چربیسوزی_شکم #چربیسوزی_فوری #شکم_تخت
.
.
.
⭕️ منتظر استوریهای شما از ورزش صبحگاهیتان هستیم، پیج رو تگ کنید و یا ارسال کنید برای ما.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
اطلاعات پشتیبان‌ها جهت تهیه وبینار و یا هرگونه سوالات بیشتر:
پشتیبان ساکنین خارج از ایران
t.me/SudGuru1 - تلگرام
00447456136335 - واتساپ
پشتیبان ساکنین داخل ایران
t.me/SudGuru2 - تلگرام
00447453879593 - واتساپ
