*Meditación para DORMIR PROFUNDAMENTE*🌙 Relajar y liberar estrés 10 minutos MINDFULNESS

Te sugiero hacer esta meditación al finalizar el día, cuando ya estás list@ para dormir, te ayudará a soltar cualquier tensión del día y así inducirte a la relajación y lograr un sueño reparador. Al finalizar no me despido para no desconcentrarte, pero deseo que tengas una buena noche y te guste y ayude mucho esta meditación ❤️🙏🏼

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Des-responsabilización: Escucha este audio solo si crees que puede ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones NO sustituyen/suplen la atención psicológica/médica, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.

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