درود
ویدئویی که براتون آپلود کردم نمونه ای نسبتأ نرمال برای گرم کردن بوکسور ها هست و برای عزیزان کیک بوکسور تمرینات کششی پا هم اضافه میشه که به زودی یه ویدئو در این خصوص آماده میشه 💪

#بوکس #کیک_بوکسینگ #دفاع_شخصی



جهت حمایت از کانال یوتیوب ویدئو های آموزشی را به اشتراک بگذارید تا عزیزان بیشتری بتونند از آموزش‌ها استفاده کنند 🥊🥋🥊
#محسن_آهنی #مربی_بوکس#مربی_کیک_بوکسینگ
#mohsenahani


جهت اطلاع از شرایط کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی بوکس و کیک بوکسینگ به آیدی اینستاگرام مراجعه کنید 👇👇🥊
پیج شخصی 👇👇👇👇👇👇👇
[ Ссылка ]

پیج آموزشی 👇👇👇👇👇👇🥊
[ Ссылка ]

لینک کانال یوتیوب 👇👇👇👇👇👇👇🥊🥊
[ Ссылка ]



لینک پلی لی
لینک پلی لیست یوتیوب


آموزش کیک بوکسینگ فصل اول(صفر تا صد): [ Ссылка ]

آموزش تکنیک های بوکس|Boxing techniques: [ Ссылка ]

آموزش مبارزه در کیک بوکسینگ، دفاع ها ،ترکیب ها و ضد حمله ها|Kick Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: [ Ссылка ]

آموزش تکنیک های کیک بوکسینگ|Kick Boxing techniques: [ Ссылка ]-

آموزش مبارزه در بوکس،دفاع ها،ترکیب ها و ضد حمله ها|Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: [ Ссылка ]

آموزش دفاع شخصی با محسن آهنی|selfdefense with Mohsen Ahani: [ Ссылка ]

تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی|Bodybuilding exerc: [ Ссылка ]

بدنسازی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ: [ Ссылка ]

آموزش بستن باند بوکس: [ Ссылка ]

حرکات اصلاحی و تمرینات کششی|Corrective movements a: [ Ссылка ]

свернуть