4 Táticas sombrias de Gaslighting usadas por Narcisistas para bagunçar sua mente

Eles retêm informações ou manipulam a verdade para criar dúvida e confusão, fingindo que não entendem o que você está dizendo ou se recusam a ouvir.

Eles distorcem suas memórias para que você veja as coisas do jeito deles ou questionam as suas, mesmo que você se lembre corretamente, fazendo você duvidar da sua sanidade.

Eles usam a gentileza ou charme para mudar de assunto ou desviar sua atenção, assim não precisam assumir responsabilidade por seus erros.

Eles invalidam seus sentimentos e pensamentos. Vão te culpar por ser muito sensível, mesmo que suas preocupações e emoções sejam válidas.

E a única maneira de começar a sair desse ciclo de abus0 é aprendendo tudo sobre ele.

Então já me acompanhe aqui, porque quem aprende não depende.

🙌🏻🙏🏻❤️

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