Was bedeuten Yin und Yang und welche Rolle spielen sie in der Ernährung nach der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)? Plus: die typischen Symptome eines Yang-Mangels versus die Symptome eines Yin-Mangels und welche Ernährungsempfehlungen wichtig sind.
0:00 Erklärung Yin & Yang
3:10 Yin & Yang Mangel
4:00 Gleichgewicht
5:00 Krankheiten
6:20 Symptome für einen Yin- oder Yang-Mangel
7:20 Ernährungstipps für Yang-Aufbau
9:15 Ernährungstipps für Yin-Aufbau
11:20 Ernährungstipps für Yin- und Yang-Aufbau
12:30 Rolle der Instinkte
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Ich bin Diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM mit zufriedenen KundInnen seit 10 Jahren. Nach vielen Irrwegen half mir erst die TCM-Ernährung, meine Neurodermitis dauerhaft in den Griff zu kriegen. Das hat mich inspiriert, dieses Wissen weiterzugeben und Ernährungsberaterin nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) zu werden!
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