👍 Subskrybuj kanał ZIPRO ➡[ Ссылка ]
Czas na trening domowy z ZIPRO X Joanną Jędrzejczyk, który skierowany jest dla osób początkujących, średnio i zaawansowanych.
Do jego wykonania potrzebujecie skakanki, uchwytów do pompek i obciążników na kostki.
Cały sprzęt użyty w treningu dostępny jest tu:
➡ [ Ссылка ]
➡ [ Ссылка ]
➡ [ Ссылка ]
Trening, który pozwoli spalić mnóstwo kalorii! Ukierunkowany na wysmuklenie sylwetki i poprawę kondycji.
Wykonasz ćwiczenia jedno po drugim, bez przerw.
Całość tworzy 1 serię.
Wykonasz 5 takich serii. Odpoczynek między seriami 2-3 minuty.
Więcej o sprzęcie na którym ćwiczy JJ dowiesz się odwiedzając naszą stronę
➡ [ Ссылка ]
__________
ŚLEDŹ NAS NA
👍 Facebook ➡️ [ Ссылка ]
📸 Instagram ➡️ [ Ссылка ]
Szukasz treningów domowych? Sprawdź co dla Ciebie przygotowaliśmy
💻 [ Ссылка ]
PS. To jak z tym subem? Jest? ➡ [ Ссылка ]
