"Сезонная депрессия"-Чего!? Нет,это не миф.Как выйти из депрессии?Каковы могут быть ее причины? Меня это тоже коснулось и я хочу поделиться 10тью способами-как насладиться сменой времен года ,особенно в переломный 2020й год,обрести ресурсное состояние и справиться с депрессией-а точнее Сезонным Аффективным Расстройством :)
Это действенные психологические приемы,которые улучшают настроение,и совладают со стрессом,и ленью.А главное-стоит ли с ними совладать?
Привет из Лиссабона :)

Я В ИНСТАГРАМ- [ Ссылка ]
_____________
при желании вы можете поддержать мой канал следующим образом:
✓ подписаться [ Ссылка ]
✓ поставить Лайк этому видео
✓ оставить комментарий
✓ сделать репост видео в любую соц.сеть (или кусочек видео в Сторис)
Это действительно очень помогает развитию канала
Обнимаю!
_____________

🌍 поддержи меня в реализации мечты,и я возьму тебя с собой 🎥 [ Ссылка ]



КТО Я?
Меня зовут Анна,я являюсь заядлым экспатом с 12ти летним опытом(жила в Португалии,Чехии,Испания и ОАЭ)
Родилась и выросла в Украине. Владею 4+1 языками.

На протяжении всех этих лет работала в разных сферах деятельности, большую часть -таможенным брокером в Барселоне.
Крайние два года была стюардессой и амбассадором в одной из лучших авиакомпаний мира - Emirates, параллельно занимаясь психологией.
На данный момент, заканчиваю свое обучение в психологии.

На этом канале я делюсь своим бесценным опытом,как работник одной из крупнейших компаний- Emirates,так и опытом жизни гражданина мира,который может быть полезным и весьма вдохновляющим

Обнимаю ххх

свернуть