Neujahrsvorsätze werden häufig spontan in der Silvesternacht gemacht und häufig genauso schnell wieder über Board geworden. In diesem Video klären wir Fragen wie „Was sind gute Vorsätze?“ und „Wie kann ich gute Vorsätze wirklich umsetzen?“. Wir entlarven Fallstricke wie „Wenn-dann-Sätze“ und du bekommst konkrete Tipps, damit du deine wichtigsten Vorhaben identifizierst und Vorsätze wirklich umsetzt.
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Videoinhalte:
00:00 Intro Neujahrsvorsätze
00:32 Das Problem mit Wenn-Dann-Aussagen
02:36 Bleib realistisch
03:59 Welcher Mensch möchtest du sein?
07:09 Tipps zum Umsetzen deiner Vorsätze
07:31 1. Tipp: Grenzen akzeptieren
08:54 2. Tipp: Kleine Ziele setzen
09:59 3. Tipp: Konkrete Formulierungen deiner Ziele
12:55 4. Tipp: Unterstützung von außen
14:29 5. Tipp: Misserfolge akzeptieren
15:23 Deine Bewertungen sind entscheidend
17:44 Tu dir mit unserer Selbstwert-Challenge selbst etwas Gutes
18:45 Unser Selbstwert-Booster
19:09 Outro Neujahrsvorsätze
#Vorsätze #NeuesJahr #ZieleErreichen
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