Zaskakujące podejście do siłowni i obawy przed niekontrolowanym przyrostem masy mięśniowej. Co naprawdę powinno nas martwić, a co nie? Zobacz, dlaczego siłownia to Twoje wsparcie, a nie wróg! 💪
#siłownia #przyrostmiesni #trening #fitness #motywacja #zdrowie #sprawność #dieta #workout #zdrowystylzycia #ruch #siła #forma #brzuszek #ogólnarozwój #masamięśniowa #trener #zdrowejedzenie #polskifitness #podcast
