לתרגול המלא לעייפות וחולשה ליחצו על הקישור: [ Ссылка ]
אחת הסיבות הנפוצות לתחושת חולשה ועייפות במהלך היום אחת היא בעיות בשינה או כפי שהן נקראות, הפרעות שינה. הסיבות לכך הן רבות ואחת מהן היא חולשה בשלפוחית השתן שמובילה לצורך רב בהשתנה בלילה. הקימה המרובה לשירותים בלילה גורמת לעייפות.
בתרגיל שבסרטון, אני מדגים טיפול לבריחת שתן ולהעלאת האנרגיה.

התרגיל הוא חלק קטן מסדרה של 8 תרגילים שהסינים פיתחו כדי לחזק את הגוף, להגמיש את השרירים ולהקל על נוקשות במפרקים. התרגול מאוד עוזר להעלות את האנרגיה כשעייפים, וכפי שראיתם בווראיציה הזו אפילו מטפל בבעיות של בריחת שתן.
כל שצריך לעשות הוא לתרגל 10 דקות ביום כדי להרגיש חזקים, בריאים, לישון טוב יותר ולא להרגיש עייפות. (בקישור למעלה תמצאו את כל הפרטים על סדרת התרגול)

תרגול צ'י קונג וטאי צ'י עוזר למצבים רבים כמו לחץ דם גבוה, דלקת פרקים,דיכאון במבוגרים, פיברומיאלגיה, ספונדילוזיס, פרקינסון, וורטיגו , ראומטיזים ועוד...

למידע על התרגול לחיזוק מערכת החיסון : [ Ссылка ]

לתרגל צ'י קונג בפנאי שלכם "במועדון הצ'י קונג" [ Ссылка ]
לקבלת סרטונים טיפוליים בתחומים שונים: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть