Zapraszam na bardzo przyjemny trening kardio całego ciała w wersji cichej czyli bez wszelkiego rodzaju wyskoków 😊
Trening składa się z 4 serii trwających niecałe 7 minut.

Ten zestaw pomoże Ci spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, wymodelować mięśnie poprawić kondycję oraz wydolność organizmu 😊

Jeżeli jakieś ćwiczenie sprawi Ci trudność, to zastąp je truchtem w miejscu 😊

Po odżywki oraz odzież sportową odsyłam do sklepu GymBeam ➤ [ Ссылка ]
RABAT 5% na hasło KOLAKOWSKA5


Aby szybciej zrzucić zbędne kilogramy skorzystaj z carteringu dietetycznego Wygodna Dieta ➤ [ Ссылка ]

Obserwuj mnie na Instagramie ➤ [ Ссылка ]



#cardio #cichecardio

свернуть