یبوست حالتیه که تخلیه‌ی روده به سختی و با فواصل طولانی انجام می‌شه. این حالت ممکنه باعث درد و ناراحتی در ناحیه مقعد بشه از عوامل ایجاد کننده ش میتونم به کم آبی ،استرس ،عدم تحرک کافی و داروهای مسکن و ضد افسردگی اشاره کنم. عوارض یبوست برای بدن خیلی زیاده اما اکثر افرادی که طولانی مدت یبوست دارن با این مشکلات مواجه میشن:
فشار زیاد برای دفع مدفوع میتونه به بواسیر یا هموروئید بشه. فیشور آنال هم از عوارض یبوسته یعنی ترک‌های دردناک در ناحیه مقعد که به دلیل یبوست ایجاد میشن.افتادگی راست‌روده ممکنه رخ بده که راست‌روده از مقعد بیرون بیاد.
من تو این ویدیو بهت میگم چیکار کنی برطرف بشه و از ایجادش جلوگیری کنی.ممنون که همراهمی پس یادت نره ویدیو رو لایک کنی و پیجو سابسکرایب کنی.
healthyandhappylifehub?si=U40rXQkKVPLqWVY1https://youtube.com/@healthyandhappylifeHub?si=os-jPDi6PVqdJKOz
•○● لینک های مرتبط ●○•
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
من پرستارم و تو بیمارستان کار میکنم و میخوام تو این پیج به صورت رایگان مطالبی که میتونه سلامتیت رو حفظ کنه رو در اختیارت قرار بدم.این ویدیو زیرنویس انگلیسی داره امیدوارم بهت کمک کنه.
Hi, i'm Tayebeh. I will be very happy if I can help
This video has English subtitles.be healthy 🥰
#رژیم_غذایی
#ملین
#یبوست
#ConstipationRelief
#constipation
سلامت
درمان
مشکلات گوارشی
ملین های طبیعی
مصرف غذاهای سالم
راهنمای سلامت
عدم دفع
دل درد
شکم درد
روان کننده
جلوگیری از یبوست
یبوست چیست؟
حرکت روزانه برای جلوگیری از یبوست
راهکارهای طبیعی برای جلوگیری از یبوست
مرکز زندگی سالم و شاد
Nursing online
Healthyandhappylifehub
PreventConstipation
FiberFoods
StayHydrated
HealthyEating
