7 exercices pour vaincre sa timidité - Que faire pour vaincre sa timidité? Comment vaincre sa timidité? La timidité est une chose handicapante. Souvent on me demande que faire pour ne plus être timide et avoir confiance en soi. Car votre objectif est de vaincre la timidité qui vous limite dans votre épanouissement.

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Être timide est souvent lié à la confiance en soi. Mais alors comment ne plus être timide? Comment vaincre la timidité? Je vais vous donner dans cette vidéo 7 exercices pour surmonter sa timidité.

Pour vaincre ma timidité, il faut sortir de sa zone de confort et passer à l'action. En effet, se dire je suis timide ou je suis trop timide, ne suffit pas quand on se demande comment faire pour vaincre sa timidité.

La timidité avec le développement personnel peut s'amoindrir et ainsi, va répondre à votre question de que faire se libérer de la timidité. Pour surpasser la timidité, il faut répéter ses gammes par le passage à l'action.

A bientôt,

Votre expert en développement personnel, James D.
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0:00 Vaincre sa timidité - Introduction
1:25 Moins écouter sa petite voix intérieure
2:16 La respiration abdominale
2:46 La visualisation mentale
3:44 La passage à l'action quotidiennement
4:15 L'autosuggestion
4:43 La stratégie de l'escalier
5:48 La patience pour vaincre sa timidité
6:37 Vaincre sa timidité - Conclusion

Musique

MUSIC : Rule Yourself - Under Armour Motivation
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