הקשר בין דאגות למחלות
בכולנו קיים החשש, הדאגה. שמא נפצע או נחלה.
[ Ссылка ]
חשש זה גורם לדריכות במערכת העצבים וכתוצאה להתפתחות המחלות עצמם, שמהם אנו דואגים
הבעיה אם כך זה לא הכאב, זה לא המחלה, אלא הפד מהם ומהשלכותיהם על אורחות חיינו.

מה הם השורשים לפחד זה? וכיצד משתחררים מהם?
כאב הינו תחושה פיזית, כאשר, חשש, דאגה, הינו רגש, שזה המשמעות שאנו מצמידים למיחוש הפיזי כמו הכאב.
במוח הקדמוני, החייתי, שלנו, לפציעה יש משמעות קיומית.
עבור חיה הנפצעת, בין אם היא חיה טורפת או נטרפת, המשמעות היא מוות
לחיה החיה בלהקה, פציעה תגרום לה להיגרר מאחור וגם כאן המשמעות היא מוות.
במוח החייתי, הקדמוני, שלנו, המשמעות לפציעה שנשאר לבד שלא נשרוד. זהו סטרס הקיים מתחת לשטח כל הזמן.
במוח הפסיכולוגי חברתי שלנו, פציעה או מחלה עלולה לעורר דאגות כלכליות – כמו פגיעה בכשירות תעסוקתית. שאולי לא אצליח לתרום למשפחה או לחברה, שאני אהיה תלותי ושאאבד את העצמאות שלי . שאולי אני אהיה עם תווית של מוגבל. שאולי אשאר תקוע בחיים ולא אוכל להתקדם, שלא אוכל לממש את עצמי.
עבור ספורטאים, או אומנים – פציעה משמעותה סוף הקרירה
המתח המתלווה לחששות אלו יוצר דריכות, לחץ, במערכת העצבים, ומתבטא בנוקשות השרירים בקיבעון החוליות, או בשינויים בלחץ הדם, דופק, כולסטרול סוכר ועוד.
אט אט דפוסי המתח משתרשים בנו כדפוסי ברירת המחדל המנהלים אותנו. ומחלות הם למעשה דפוסי מתח שהגוף הסתגל להם..
חששות אלו אנו מנסים להסבות, זה לא משהו שאנו רוצים להתמודד בחיי היום יום. וגם אף אחד גם לא מוכן להודות בהם.
כשאנו מנסים להסוות, להדחיק, זה מעצים את הסטרס שבסוף מתפרץ בהצפה רגשית כמו בהתקף חרדה או בדיכאון.
מה עושים? כיצד משתחררים מהמתח והדאגה?
ראשית צריך להכיר בהם- בדאגות, ולהיות מודעים להם. לקבל את זה שדפוסים אלו שירתו ובמצבים מסוימים עדיין משרתים אותנו.
שנית, ברגע שהכאב או המחלה פורצת, נסו, לרגע להיות עם הכאב. שאלו את עצמכם, מה מדאיג אותי בקשר לכאב? או המחלה? ומה מדאיג אותי בקשר לזה? ונסו כל פעם לשאול : ומה מדאיג אותי בקשר לזה. אט אט פתאום תתחיל לבצבץ הרגשה – זה יכול להיות פחד, פחד להיות לבד, להיות מוגבל, נטישה, חוסר ביטחון, שלא אוהבים אותי, שלא מערכים אותי, או כל מה שיעלה.
כעת אפשרו לעצמכם להיות עם ההרגשה הזו. מבלי רצון לשנות אותה. מבלי לנסות להבין או להסביר. פשוטו לחוות את ההרגשה.
וכאן טמון המפתח : להרגיש להחלים. FEEL IT TO HEAL IT.
ברגע שנוכל ללמוד להיות עם מה שמפחיד או מדאיג, המטען הרגשי מתחיל להשתחרר. ברגע שאתה לומד להישיר מבט אל מה שמפחיד אותך זה מפסיק לנהל אותך.
יש להבין שאנו לא המצאנו דפוסים אלו. את הדאגות והחששות לבריאותנו למדנו מהסביבה, מההורים, וגם הם למדו זאת מההורים שלהם. ודי יתכן שכבר העברנו דפוסים אלו לילדים שלנו.
המשמעות שאנו נותנים לכל חוויה חקוקה בדפוסים במערכת העצבים השדרתית. וסיפורים אלו ממשיכים לנהל את התגובות שלנו לאירועים עתידיים.
כעת, מהמקום הזה, האם אתה יכול לכתוב משמעות אחרת לכאב, לפציעה. משמעות שתאפשר לך להבין שאולי בעקבות המחלה משהו באורחות חייך השתנה, לטובה.
נסו להימנע בשוטטות באינטרנט בקשר למחלות שמהם אתם חוששים. יש לא מעט גורמים שכל מטרתם היא להפיק הון על חשבון הפחדים שלכם.
בכך אנו משתחררים מדפוסי המחלה .
טיפול חדשני בכירופרקטיקה בשיטת NSA מביא לשחרור דפוסי המתח ממערכת העצבים. הטיפול מאפשר להציף אל פני השטח את כל ההתניות ההישרדותיות, החברתיות והפסיכולוגיות, ולשחררן. בנוסף, הטיפול מאפשר הטמעה של דפוסים בריאים יותר המאפשרים לכם לקבל החלטות ממקום שמקדם את הבריאות שלכם .

свернуть