Nasza trenerka, Marta Maliszewska, tym razem da Wam chwilę wytchnienia! W dzisiejszym odcinku programu „Chwila dla zdrowia” będziemy się rozciągać i relaksować. Zobaczycie też, jak prawidłowo oddychać. Warto trenować przed lustrem – będziecie wtedy mogli zobaczyć, czy na pewno wszystko wykonujecie zgodnie z zaleceniami Marty! Pamiętajcie, że te ćwiczenia możecie wykonywać każdego dnia – z pożytkiem dla Waszego samopoczucia!
-----------------------------------------
Program „Chwila dla zdrowia” można oglądać w Telewizji Pokolenia tworzonej przez Fundację Zaczyn (www.zaczyn.org). Jesteśmy jedyną telewizją dla dojrzałych i tworzoną przez dojrzałych. Wszystkie programy dostępne są na YouTube, a także na www.TelewizjaPokolenia.pl i facebook.com/TelewizjaPokolenia
