Et si l'attitude de notre esprit pouvaient influencer positivement le cours de l'Histoire de l'Humanité ?
De récentes études scientifiques ont prouvé notamment que :
- Méditer en groupe entraîne une baisse de la criminalité (1)
- Méditer "améliore nos capacités psychiques comme notre santé" (2)
- Méditer "produit des émotions positives" (3)
- Méditer "c'est bon pour le cerveau" (4)
- Méditer "réduit le stress et l'anxiété" (5)
Forger l'esprit comme le corps, oeuvrer à la quiétude de l'âme est au coeur de la mission de l'artiste martial !
En toute humilité, mais avec une puissante intention de protection et de guérison, inspirée de la Méditation Tonglen ou méditation de la compassion, voici :
LA MÉDITATION DU GUERRIER-GUÉRISSEUR
Texte et montage : Marie-Lou Crête de L'École martiale, goju-ryu karate-do, Blainville
Illustration : Pascale Crete de Créer un monde
Musique : Byron Metcalf
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#emgardelemoral
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Pour en apprendre davantage au sujet de :
L'École martiale :
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Créer un monde :
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Byron Metcalf :
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L'École de l'être :
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