Ecco un metodo efficace per indossare i bendaggi da pugilato/Kick Boxing/Muay Thai, garantendo la massima protezione alla nostra mano.
Here is the best way to wrap your hands for Boxing/Kick boxing/MuayThai. Ensuring maximun security to your hand!
Enjoy and LOVEBOXE!
In questo primo video impariamo a indossare le bende (bendaggi-fascette) rispettando le regole della Federazione Pugilistica Italiana:
-Bendaggi lunghi minimo 2.5 massimo 4.5 metri
-Un solo giro in mezzo alle dita (come faccio notare nel video quando passo la benda in mezzo alle dita la ruoto. In questo modo genera meno spessore rendendo l'impugnatura più naturale confortevole. La giro tra mignolo e anulare, anulare e medio, medio e indice per un totale di 3 volte. Tra indice e pollice invece non la ruoto. Per questo quando indosso l'asola all'inizio metto la benda al contrario. Così me la ritrovo dritta alla fine quando la chiudo)
-copertura fino a metà delle prime falangi.
Non è il metodo più veloce (parliamo comunque di pochi minuti) ma uno dei migliori.
Può essere utilizzato per tutte le discipline da combattimento che richiedono l'uso di guantoni, per tutti i tipi di allenamento e anche nel combattimento tra dilettanti.
Nei prossimi video mostrerò metodi più rapidi ma meno efficaci (per imbottitura e protezione) e metodi più complessi ed altrettanto protettivi.
Spero che il tutorial vi sia utile!
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