Šioje video paskaitoje aptariama dvylika priežasčių, kodėl verta užsiimti joga nėštumo metu. Kai kurios galbūt labai objektyvios, bet ar pavyzdžiui žinojote, kad darydamos asanas lavinate kūdikio vestibiuliarinį aparatą, arba, kad jogiškos kvėpavimo technikos padeda geriau įsisavinti deguonį?
Paskaitą skaito sertifikuota nėščiųjų jogos mokytoja (PRYT 100) Jamuna Dao.

DAO MAMA - išsamus ONLINE jogos praktikos kursas NĖŠČIOSIOMS: [ Ссылка ]

Jame rasite įvairiapuses jogiškas praktikas - jogos asanų sekas, kvėpavimo pratimus, meditacijas ir kitas technikas, kuriomis siekiama palaikyti SVEIKĄ IR TVARIĄ NĖŠTUMO KELIONĘ, pasiruošti natūraliam GIMDYMUI ir GREITAI ATSISTATYTI pagimdžius. Kursas paruoštas taip, kad tiek PRADEDANČIOJI, tiek PAŽENGUSI jogoje nėščioji galėtų SAUGIAI daryti praktiką.

DAO MAMA KURSĄ sudaro 33 pamokos, kuriose rasite:

- 8 skirtingas jogos asanų sekų video,
- 8 kvėpavimo praktikų video,
- daugybę nuotraukų su asanomis,
- išsamius paaiškinimus,
- meditacijas ir kitas jogiškas technikas,
- straipsnį apie nejogiškas praktikas, naudingas nėštumui,
- paskaitas apie jogos praktikos ypatumus nėštumo metu,
- naudingus patarimus ir nuorodas, kur dar semtis žinių pasiruošti gimdymui, žindymui ir atsistatymui,
- patarimus, kaip atsistatyti po gimdymo ir lavinti kūdikį.

ask.daomama@gmail.com

свернуть