Pour recevoir nos 10 conseils GRATUITEMENT pour être au top physiquement 🎁 [ Ссылка ]
ABONNEZ-VOUS à notre chaîne YouTube, c'est GRATUIT et vous perdrez du gras ;) [ Ссылка ]
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ne vous privez pas de fromage si vous aimez ça. Sinon vous aurez de la frustration, et risquez les fameux troubles du comportement alimentaire.Ne calculez pas le nombre de calories, protéines lipides ou glucides. Vous devez manger à votre faim pour ne pas devenir orthorexique. Variez votre consommation De produits laitiers de vache, brebis et chèvre. La quantité doit être petite. Inutile de se mettre au régime pour maigrir ou perdre du poids. Suivez mes conseils et vous perdrez la graisse du ventre, le gras qui vous nuit. Vous désirez en pleine forme et en pleine santé. Transformez vous pour de Bon en faisant du Fitness à la maison .
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
NOS PROGRAMMES POUR FAIRE DU SPORT À LA MAISON :
Perdez le gras définitivement sans régime et en moins de 2 heures de sport par semaine à la maison avec T12S - TRANSFORMATION 12 SEMAINES
👉 [ Ссылка ]
Avoir un ventre plat, des abdos toniques et un périnée solide, c'est possible avec VP4S : la méthode unique pour cibler cette zone et avoir de vrais résultats en 4 semaines
👉 [ Ссылка ]
M6S est le programme idéal pour des entraînements courts (30 mn) à la maison avec comme objectif de créer du muscle avec très peu de matériel en 6 semaines
👉 [ Ссылка ]
Avec FB8S, fini les fesses s’aplatissent avec le temps ! Et bonjour les jolis fessiers bombés qui avantagent la silhouette en 8 semaines !
👉 [ Ссылка ]
Pour en finir une bonne fois pour toute avec le stress, pensez 28JPS : 1 vidéo par jour pendant 28 jours pour apprendre à vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres
👉 [ Ссылка ]
Boostez votre énergie en 28 jours pour soi : instaurez un nouveau rituel dans votre quotidien, retrouvez force, mobilité et souplesses forces avec 4 nouvelles vidéos par semaine et appréhendez la vie de manière positive ☀
👉 [ Ссылка ]
Fini les soirées ou vous vous faites kidnapper par votre canapé ! Passez de Netflix à MYF training : votre salle de sport en vidéo à la demande
👉 [ Ссылка ]
Continuez de faire du sport adapté pendant toute la durée de votre grossesse (si vous n’avez aucune contre-indication) pour maintenir une activité sportive et éviter la fonte musculaire
👉 [ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------------------
La Boutique MOVE YOUR FIT :
[ Ссылка ]
Notre marque de thé - Fitness Thé : [ Ссылка ]
Nos complément alimentaire - PurPhyt : [ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne YouTube consacrée au Fitness, à la santé, et au bien-être.
Alors, abonnez-vous à la chaîne, c'est évidemment GRATUIT :
[ Ссылка ]
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Alex: [ Ссылка ]
Facebook Alex: [ Ссылка ]
Facebook Jessica: [ Ссылка ]
Instagram Jessica: [ Ссылка ]
Facebook MYF: [ Ссылка ]
Instagram MYF: [ Ссылка ]
N'hésitez pas à nous laisser des commentaires pour nous dire ce que vous souhaiteriez comme vidéos 😉
