Comment la sophrologie peut aider aux traitements des acouphènes ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet d'augmenter votre bien-être et de trouver l'apaisement physique et mental.

Elle peut également être utilisée pour traiter les symptômes des acouphènes, car elle favorise le calme, la relaxation musculaire et le relâchement mental.

Grâce à des exercices spécifiques comme la visualisation, la respiration profonde ou la détente progressive, vous apprendrez à mieux maîtriser votre stress et à réduire les symptômes associés aux acouphènes.

J'ai eu le plaisir d'interviewer Amel Brihmat, sophrologue spécialisée dans le traitement des acouphènes. Elle nous explique comment, en 3 étapes, elle parvient à soulager ses clients de ce symptôme qui touche 20 millions de Français.

Pour en savoir plus sur l'accompagnement d'Amel :
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