Ecco 5 motivi per cui non riesci a diventare grosso quanto vorresti.
Buona visione 🦁

Capitoli 👇🏻
00:00 Intro
3:02 Errore1 cambi troppo spesso
5:27 Errore 2 non mangi abbastanza
7:31 Errore 3 non mangi abbastanza proteine
10:19 Errore 4 sovrallenamento e poco recupero
12:38 Errore 5 non spingi abbastanza

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#motivazione #palestra #muscoli
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