Есть одна ошибка, которая портит вам настроение. Вашей вины в том нет — вас просто не научили, как правильно. В этом коротком видео я рассказываю о том, как на самом деле работает наше настроение и как можно им управлять. Прошу к столу!

#shorts

Мини-курс "Укрощение эмоций" — [ Ссылка ]

Плейлист "Всё об эмоциях" -- [ Ссылка ]

Мой сайт - [ Ссылка ]
Мой Фэйсбук: [ Ссылка ]
Мой Вконтакт: [ Ссылка ]
Мой Инстаграм: [ Ссылка ]
Мой Телеграм: [ Ссылка ]

Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Бывает так, что ваше настроение без всяких видимый причин ухудшается. Вам становится тоскливо, ничего не хочется, всё очень грустно. Что с этим делать? Можно ничего не делать — настроение со временем всё равно улучшится. Но вот чего точно стоит избегать — это неправильного представления о том, как улучшается наше настроение. Многие люди совершенно неправильно понимаю, как работают эмоции и как создаётся настроение. Для устранения этой ошибки я и снял данное видео. Прошу к столу!

Видео: [ Ссылка ]
Канал: [ Ссылка ]


настроение
хорошее настроение
почему портится настроение
как быстро улучшить настроение
как поднять себе настроение
как улучшить настроение
плохое настроение
развеять тоску
как поднять себе настроение быстро
павел зыгмантович
как поднять настроение
позитивный настрой
как стать счастливым
как поднять настроение себе
как поднять себе настроение
негативные эмоции
поднять настроение
психология
эмоции
как управлять эмоциями
управление эмоциями
депрессия
плохое настроение
плохое настроение что делать
апатия

свернуть