Kalbiniz, hayatınızın en sadık arkadaşıdır; dakikada yaklaşık 70 kez atarak sizi yeni güne taşır. Ancak modern yaşamın koşturmacasında bu mucizevi organı ihmal etmek kolaydır. İşte bu videoda, kalp sağlığının korunmasının sırlarını yalnızca teorik bilgiyle değil, keşif ve günlük yaşam akışıyla harmanlanmış benzersiz bir rehberle keşfedeceksiniz. Neden sadece fiziksel olarak öğrenemezsiniz, duygusal dünyanız da kalbinizi etkiler mi? Uyku düzeniniz, nefes alma şekliniz ve hatta güneş ışığıyla ne kadar zaman geçirdiğiniz, kalp sağlığınızı nasıl etkiler ? Ayrıca, kalp dostu olarak bilinen, bilinmeyen etkiler ve stresten korunmanın hiç duymadığınız yolları sizi şaşırtacak.Bu video, kalbinizle kurduğunuz bağları güçlendirecek ve ona hak ettiğiniz sevgiyi sağlamak için size ilham verecek. İyi seyirler!
