گفتگوی اینستاگرامی دکتر ویدا فلاح - روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی با خانم دکتر فانک فهیمی متخصص داروسازی بالینی در راستای آرامش در بحران در شرایط روز جامعه با شما هستیم در ادامه پرسش و پاسخ ها
دوره پیشنهادی ما برای حفظ آرامش بیشتر در بحران
[ Ссылка ]
برای حفظ آرامش و درمان استرس و اضطراب راهکارهای بسیاری توسط خانم دکتر ویدا فلاح ارائه شده که می توانید از آنها در کانال ما در یوتیوب و یا در وبسایت ما استفاده کنید.
دکتر ویدا فلاح- چگونه آرامش خود را در بحران حفظ کنیم؟
Теги
آرامش در بحرانخانواده سالملایو مشترکچگونه در بحران خود را آرام کنیم؟ارتباط با خودگذراندن اوقات فراغتارتباط موثرآرامش در زندگیآرامش درونیآرامش ذهنآرامش در حضور دیگرانچگونه آرامش روحی داشته باشیمچگونه آرامش داشته باشیمچگونه آرامش پیدا کنیمچگونه استرس را از بین ببریمچگونه استرس و اضطراب را از خود دور کنیمدکتر فلاحدکتر ویدا فلاحویدا فلاحچگونه استرس نداشته باشیمچگونه اضطراب را از بین ببریمچگونه اضطراب را درمان کنیممدیتیشنمراقبه