Cześć, tu Anna Franecka z Naprawy Skrzydeł! W moim najnowszym filmie, zgłębiam jedno z najbardziej pasjonujących tematów w psychoterapii – terapię poznawczo-behawioralną. Na podstawie pytań, które często otrzymuję, odpowiadam na kluczowe pytanie: jak powinna przebiegać terapia poznawczo-behawioralna.

Zabieram Cię w podróż przez kluczowe elementy tej terapii, od roli pacjenta i terapeuty, przez znaczenie zaufania i otwartej komunikacji, aż po proces terapeutyczny. Podkreślam, jak ważne jest zaangażowanie w proces terapii, nie tylko podczas spotkań w gabinecie, ale i pomiędzy nimi.

Krok po kroku przechodzimy przez etapy terapii, począwszy od oceny i identyfikacji problemów, przez opracowywanie indywidualnego planu terapeutycznego, aż do regularnych sesji. Tłumaczę, jak skrojony na miarę plan terapii poznawczo-behawioralnej może przynieść ulgę i prowadzić do trwałej zmiany.

Zrozumienie, jak powinna przebiegać terapia poznawczo-behawioralna, jest kluczowe dla jej skuteczności. Dlatego zapraszam Cię do obejrzenia tego filmu, by na własne oczy zobaczyć, jak ten proces może pomóc w poprawie Twojego samopoczucia.

Jeśli cenisz nasze filmy, daj nam znać! Polub ten film, subskrybuj nasz kanał i nie zapomnij odwiedzić naszej strony www.naprawaskrzydel.pl, gdzie znajdziesz jeszcze więcej informacji. Dziękuję za oglądanie i do zobaczenia w kolejnym filmie!

свернуть