Herzlich Willkommen zum Mallorca Sunshine Yoga, eine unglaublich feine Vinyasa Yoga Einheit für den gesamten Körper! Freut euch auf 35 Minuten, die euch stärken und (vielleicht) herausfordern, und euren Körper gleichzeitig geschmeidig und beweglich halten.
Diese Einheit ist energetisierend & herzöffnend und gleichermaßen so wunderbar erdend & zentrierend.
Außerdem hat sie das Potenzial durch die vielen öffnenden Haltungen auch eure Stimmung zu heben und ist dadurch ein richtiger Wach- und Gute-Laune-Macher.
Als Hilfsmittel könnt ihr euch einen Block parat stellen, es geht aber auch ohne.Uuuuund ich werde heute ein paar mehr Optionen und Varianten anbieten, also pickt euch einfach das raus, was ihr heute am meisten braucht. (das kann und darf jeden Tag komplett anders sein 🙏🏻)
Also ihr Lieben, holt die mallorquinische Sonne in euer Wohnzimmer, genießt die Aussicht und habt ganz viel Spaß mit dem neuen Flow!!!
Eure Mady.
Falls ihr noch nen nachhaltigen Yogablock sucht, take this:
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(und mit Abstand meine absolute Nummer 1)
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Ja, ich muss die Links unbedingt mal up to date bringen, ich weiß ^^
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