Membahas manfaat sawi putih dan sayuran lainnya bagi kesehatan memang tidak ada habisnya. Beberapa manfaat sawi putih di bisa didapatkan dengan mengonsumsinya secara rutin. Untuk mendapatkan manfaat sawi putih, kamu bisa mengonsumsinya dalam bentuk segar maupun dimasak dalam berbagai hidangan. Jika ingin mengonsumsi sawi putih mentah, pastikan utnuk mencucinya hingga benar-benar bersih agar mengurangi risiko tertular
kuman maupun penyakit.
#sawiputih
Sawi putih adalah salah satu sayuran yang paling sering diolah menjadi hidangan sayur yang lezat. Seperti kebanyakan jenis sayuran, sawi putih adalah bahan makanan rendah kalori yang padat nutrisi. Dalam 100 gram sawi putih hanya terkandung 9 kalori. Sayuran ini mengandung karbohidrat, serat, protein, dan berbagai vitamin serta mineral penting. Vitamin dan mineral yang terkandung di sawi putih adalah vitamin A, vatimin B, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, zat besi, zinc, dan natrium. Dengan begitu banyak kandungan baik dalam sawi putih ini, pasti dapat memberikan dampak baik pula untuk kesehatan tubuh kita.
Disclaimer :
Seluruh informasi yang didalam Video ini diterbitkan dengan itikad yang sangat baik dan dengan tujuan untuk berbagi informasi umum seputar manfaat sesuatu di sekitar kita.
Sumber informasi yang kami berikan tentu aman dan umumnya kita ketahui bersama, tetapi belum terdokumentasi dengan baik. Tugas kamilah untuk mendokumentasikan itu.
Beberapa informasi dan gambar kami dapatkan dari mesin pencari. Bila ada keberatan terkait penggunaan dalam video ini bisa menghubungi kami.
Kami sebagai pengelola channel ini tidak dapat memberikan jaminan atau garansi mengenai kelengkapan, kehandalan (kemanjuran) serta keakuratan dari seluruh informasi yang ada didalam channel ini baik karena faktor kesalahan sumber informasi maupun karena ketidaklengkapan data yang ada.
Kami berharap dapat terus memberikan INFORMASI BERMANFAAT BAGI KITA SEMUA Dan bila anda mengambil/mengikuti suatu tindakan atas informasi yang ada didalam channel ini, berarti anda setuju untuk menanggung (kemungkinan) resiko yang ada (baik positif atau negatif)
Dan kami sebagai pengelola channel ini tidak akan bertanggung jawab atas segala kerugian dan atau kerusakan sehubungan dengan penggunaan informasi yang ada didalam channel ini.
KERJASAMA HUBUNGI KE informanytb@gmail.com
Terima kasih. Salam dari Informan 007
